อันตรายจากการกินน้ำตาลที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพความงามที่คุณควรรู้ - ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับ TrueID In-Trend แพลตฟอร์มบทความ Lifestyle สำหรับคนหนุ่มสาว เกี่ยวกับชุมชนและความหลงใหลใน ชีวิตประจำวัน, ร้านอาหาร และแฟชั่นความงาม

makanresto.blogspot.com

      

      4.น้ำปั่นผลไม้

          ร้านค้าส่วนใหญ่ที่ประกอบกิจการขายน้ำปั่นผลไม้ต่างๆ ส่วนใหญ่เราจะเห็นเค้าใส่บ้างก็นมข้นหวานบางร้านก็ใส่เป็นน้ำเชื่อมปั่นเข้ากับผลไม้ที่คุณชื่นชอบแต่คุณคิดหรือไม่ว่าน้ำตาลที่ผสมในน้ำพวกนั้นก็มีมากเหมือนกันนะ โดยเฉพาะคนที่ชอบกินหวานมากจะสั่งหวานเป็นพิเศษระวังจะแก่ไม่รู้ตัวนะคะ

     

      5.เค้ก , ขนมหวานที่มีรสชาติหวานจัด

            เมื่อเทียบกับอาหารที่กล่าวมาทั้งหมดในนี้แล้ว ถ้าจะให้จัดอันดับเค้กถือว่าอยู่ที่อันดับหนึ่งเลยทีเดียว

            เนื่องจากส่วนประกอบในเค้กเต็มไปด้วยน้ำตาลผสมอยู่เป็นจำนวนมาก และไหนจะใส่วิปครีมคงไม่ต้องบอกนะคะว่าสิวจะขึ้นบนใบหน้าของคุณหรือเปล่า เพราะแน่นอนว่าขึ้นแน่ๆ กินเยอะๆ ก็มีสิทธิเป็นเบาหวานอีกต่างหากรู้แบบนี้แล้วนานๆ กินทีจะดีกว่าเนาะเดี๋ยวไม่สวยไม่หล่อน๊า

            อาหารที่กล่าวมาข้างต้นเป็นแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นที่นำมายกตัวอย่างให้ท่านได้ทราบกันแต่ทว่ายังมีอีกหลายอย่างที่ยังไม่ได้นำมาบอกต่อแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นอาหารเหล่านี้สามารถรับประทานได้เพียงแต่ต้องควบคู่ไปกับการรับประทานน้ำเปล่ามากๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้คุณก็ไม่ต้องกังวลว่าจะไม่สวยไม่หล่อแล้วล่ะค่ะ

ขอบคุณรูปภาพจากเว็บ https://pixabay. com รูปปก/รูปภาพประกอบที่ 1 /รูปภาพประกอบที่ 2 /รูปภาพประกอบที่ 3 /รูปภาพประกอบที่ 4 /รูปภาพประกอบที่ 5

Let's block ads! (Why?)

"น้ำเชื่อม" - Google News
July 14, 2020 at 08:06PM
https://ift.tt/32fQvof

อันตรายจากการกินน้ำตาลที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพความงามที่คุณควรรู้ - ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับ TrueID In-Trend แพลตฟอร์มบทความ Lifestyle สำหรับคนหนุ่มสาว เกี่ยวกับชุมชนและความหลงใหลใน ชีวิตประจำวัน, ร้านอาหาร และแฟชั่นความงาม
"น้ำเชื่อม" - Google News
https://ift.tt/3cueQrM