【追い込み期間の“美”LIST】 朝食
温かなアールグレイティー、ヨーグルト、バナナ
「バナナとヨーグルトはカラダを冷やすと言われているので、先に温かい飲み物を摂り、冷え予防」
のみもの
シリカ水
玉肌シリカ天然水 500ml×3本入り ￥500／玉肌研究所
「常温で飲むよ」ミネラルのひとつ、シリカ（ケイ素）を含む。
サラダ
コブサラダ
メキシカンコブサラダ ￥1000／CITYSHOP
「コブサラダに玉ねぎドレッシングのコンビが好き」
入浴法
夜、10分以内でさくっと温まる
「本当はお風呂苦手なんです。でも、入る。10分以内だけどさくっと温まる」
入浴剤
ユーカリの香りのソルト
バスソルト ユーカリの香り 40g ￥150／クナイプ
花粉症の症状を和らげる爽やかな香りのバスソルト。
ボディクリーム
じんじん温まる系
海のミネラル成分が肌を引き締め。エステニーザ・マッサージュ180g ￥1000／サナ
「最近、好きなのが塗ると温かくなるタイプ」
空腹時の乗り越えかた
スタバのアールグレイラテで満腹
「温かいものを摂ると満腹感を得られるタイプなんです。スタバのアールグレイラテとかを飲んで乗り越えるよ」
プロテイン
ボタニカルプロテイン
ドクターズ ナチュラルレシピ ボタニカルライフプロテイン 375g ￥3195／アンファー
「美味しい♪」100％植物性。
撮影当日の朝
温かいアールグレイティー
「代謝を上げるためにも温かい飲みものは必須。いつもの朝食を摂ることも」
……
Photos:Kentaro Kambe Hair&Make-up:Rei Fukuoka(TRON) Styling:Aino Masaki Model:Seika Furuhata(vivi exclusive)
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