Sunday, May 31, 2020

宅配ピザを上手に冷凍保存するコツとおいしく食べる温め方 - @DIME

Written by Taya Maya on 7:49 PM in 食べる with No comments

宅配ピザを利用した際、思っていたよりサイズが大きかったり、頼みすぎて食べきれなかったりした経験はないだろうか。また、「一人暮らしでピザを注文しても食べきれない」と諦めている方や、「冷凍すると美味しくなくなるのでは？」と考える方もいるだろう。

実は、宅配ピザは冷凍保存をすることができて、出来立てに近い味を再現することもできる。本記事では、宅配ピザを冷凍保存するコツと冷凍したピザを美味しく食べるための方法を紹介したい。

宅配ピザの残りは冷凍保存できる？

宅配ピザは、冷蔵・冷凍のどちらでも保存することができる。すぐにすべてを食べられない時は、冷蔵もしくは冷凍保存しておくのがおすすめだ。

1～2日以内に食べるのであれば、ラップで包み冷蔵庫で保存しても良い。しかし、それ以上の期間保存するのであれば、冷凍で保存するようにしよう。

冷凍保存することで、味を保ちつつ長期間保存することができ、好きな時に残りのピザを美味しく食べられる。1切れずつ冷凍しておけば、好きな時に食べたい分だけ解凍して食べられて便利だ。

「一人では食べきれない」という方でも、冷凍保存を活用すれば安心して宅配ピザを楽しめる。また、期間限定のお得なクーポンが発行されている時に多めに注文しておき、冷凍保存しておくのもいいだろう。

食べるときはどうすれば美味しくなる？

ここからは、冷凍したピザをより美味しく食べるコツを紹介する。電子レンジやオーブントースターだけを使ってピザを解凍する方法が一般的だが、解凍方法によって味が大きく異なるため、それぞれの方法を試してみてほしい。

温めてそのまま食べる場合

電子レンジを使えば短時間でピザを簡単に温められるが、その方法だと水分が出てしまい、生地が"べチャッ"としてしまう。食感も味も悪くなってしまうため、電子レンジだけで温めるのはあまりおすすめできない。

食感、味を損わずに温めるには、電子レンジで軽く解凍してから、オーブントースターで温めるのが良い。生地が"カリッ"として美味しいピザになる。オーブントースターで焦げるのが気になる時は、アルミホイルをピザに被せ、最後にアルミホイルをはずして表面を温めると、焦がさずに美味しいピザを楽しめる。

フライパンを使うのもおすすめ

冷凍保存したピザは、電子レンジやオーブントースターを使わず、フライパンで温めることもできる。冷凍したピザをそのまま、もしくは電子レンジで軽く解凍してからフライパンへのせ、蓋をして弱火～中火で様子を見ながら焼いていく。こうすることで、カリッとした香ばしいピザに仕上がる。

フライパンで温めるときは、水分の蒸発を防ぐために必ず"蓋"を使うようにしよう。蓋がない時は、アルミホイルでの代用することもできる。また、フライパンを使う際は、生地の裏が焦げやすいため、こまめに確認しながら焼くことを忘れずに。

電子レンジより少し手間と時間はかかるが、味も食感もまったく違うので、ぜひ一度試してほしい。

アレンジして食べる

同じ種類のピザが大量に余っていると、冷凍保存して少しずつ食べても"飽き"がくることもある。そのようなときは、アレンジレシピに挑戦してみよう。

例えば、ピザを解凍した後、さらにチーズをのせてオーブントースターやフライパンで温めると、チーズの柔らかさを感じられ、チーズの風味も豊かになる。出来立ての味に近くなるので、是非この「追いチーズ」を試してみてほしい。他にも、トマトなどの野菜、ソーセージなど好みの具材をのせて、「具だくさんピザ」にするのもおすすめだ。

また、マヨネーズやブラックペッパーなどの調味料をプラスしてみたりすると、手軽に違った美味しさを楽しめる。「解凍したピザは味が薄い」と感じる人は、調味料でアレンジしてみてほしい。

文／oki

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
June 01, 2020 at 09:03AM
https://ift.tt/3cg3IPa

宅配ピザを上手に冷凍保存するコツとおいしく食べる温め方 - @DIME
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

肥満の敵「脂肪」の真実…“積極的に食べるべき脂”と“避けるべき脂”がある（PHP Online 衆知） - Yahoo!ニュース

Written by Taya Maya on 1:49 PM in 食べる with No comments

アメリカの医師であるマーク・ハイマン氏は著書『アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事』の中で、脂質を食べれば食べるほど体脂肪が落ち、身体機能が改善するとの新説を提唱している。 ※本稿はマーク・ハイマン著、金森重樹監訳『アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事』（SBクリエイティブ刊）から一部抜粋・編集したものです。

内臓脂肪を劇的に減らす最高の脂質

今や健康オイルの代名詞のようになっているオリーブオイルに始まり、アマニ油、グレープシードオイル、ココナツオイルなど脂質の中でも健康に良いとされる脂・油・オイルにはこれまでもトレンドがあった。脂質にはさまざまな種類があって、要因次第で体に良いものや悪いものがあり、最悪なものもある。　食べ物には多種多様な脂質が含まれていることが多い。たとえばバターには、飽和脂肪酸、オメガ3脂肪酸、オメガ6脂肪酸、一価不飽和脂肪酸が含まれている。ナッツのような高脂質の食品にはタンパク質および／または炭水化物も含まれ、それらは種々の脂質が体に与える影響に作用する。たとえば、飽和脂肪酸は炭水化物と一緒に摂ると体に悪いが、それ単独で摂取すればそれほど悪くはない。こう聞くと脂質の話は紛らわしいという意味がわかるはずだ。誰もが話の一部だけに注目するので、聡明な科学者たちが、脂質に関してはまったく反対の意見を持つことがあるのだ。オメガ6植物油が健康に良いという人もいれば、死を招く食品だと言う人もいる。飽和脂肪酸のメリットを喧伝する人もいれば、危険だと断言する人もいる。だがこれらの矛盾した見解をじっくり検討して、肥満解消にも健康増進にも本当に効果的な食事とはどのようなものなのか、結論を出す方法がある。

質のよい食事が遺伝子に適切な指令を出す

ヒト生物学について考えるための新たなフレームワークがあり、それによって、すべてがお互いにどう関係しているかという全体的な話がわかる。私たちの栄養研究は、関連性は示唆するものの何も立証しない集団研究が大部分を占めていた。だが、すべてを包括する理論があれば、データに意味を見いだすことができる。では、その理論とは何だろうか？システム生物学では、環境・食事・遺伝的要因の動的な関係と相互作用がリアルタイムでマッピングされる。このアプローチを実際に応用した医療が機能性医学であり、その中核をなすのは、病気を促進するアンバランス―食事と環境と遺伝子の相互作用から生じるアンバランス―の根本的な原因への取り組みである。これは個別化医療であり、1人ひとりが遺伝的・生物化学的に唯一無二の存在だが、非常に適応力が高く、さまざまな環境で多種多様な食生活をしながら、種として繁栄してきたことを理解する医学だ。理想的な食事は文化によって大きな違いがあり、いろいろな好みに応じたものになるが、進化的・歴史的な観点から見て妥当な考え方に左右される。科学によって、食べ物の健康への多元的な役割が見いだされている。食べ物は単なるカロリーではなく、健康と疾患リスクのすべての面を速やかに制御するように指示する情報である。私たちはそれぞれの環境の中で食べ物と共に進化してきた。そして食べ物によって、遺伝子発現、炎症、酸化ストレス（活性酸素によるダメージ―体内でさびが発生するようなもの）、ホルモン機能、免疫機能、腸内細菌叢バランス、解毒、代謝など、ありとあらゆる体内作用を調節している。歴史をたどって食事について考えれば、どんな食べ物を食べれば体に良いかがわかるだろう。私たちの食事の「質」が最も重要である。本物の自然食品、新鮮で純粋な未加工食品―こうした食品を食べることから始めよう。体重増加や肥満に影響する要因は食べ物以外にもある。遺伝的な要因、活動レベル、ストレスレベル、腸内細菌叢、環境有害物質、オビーソゲン（肥満の原因となる有害物質）などである。それらは病気にかかるリスクも左右し、さまざまな食べ物に対する反応まで変えてしまう。ただし、体重と健康の最大の決定因子が食べ物であることは依然として真実だ。その上、調査によれば、世界中の伝統的文化において脂質はなくてはならない特別なものとして珍重されている。伝統文化では常に、脂肪たっぷりの動物の臓器が好まれた。北アメリカ大陸中部の平原地帯に住むネイティブアメリカンはバッファローを殺すと、最初に脂肪がたっぷり含まれた肝臓などの臓器を食べていた。現代人の食事は、人類が狩猟採集を行っていた1万2，000～1万4，000年前の食事と比べると雲泥の差だ。まずは農業革命と畜産の登場によって、伝統的な食べ物は穀物と乳製品に置き換えられたものの、すべての食べ物はまだ有機栽培や牧草飼育の自然食品だった。ところが産業革命のために、この100年間の私たちの食事はそれ以前の1万年間に比べて大きく変化した。産業革命がもたらしたのは、交配の増加と遺伝子組み換えによる農作物の遺伝子操作、動物を集約的に閉じ込めて飼育する集約畜産、穀物・植物油・シードオイルの精製、トランス脂肪酸と異性化糖の開発、野生の食べ物から摂っていたオメガ3脂肪酸の劇的な減少、精製されたオメガ6脂肪酸の増加、化学物質（殺虫剤、除草剤、肥料、抗生物質、ホルモン）の使用、そして土中の栄養の枯渇である。産業革命以降、私たちの食事の質は驚くほど低下しているのだ。食べ物を単なるエネルギー・カロリー源と考えれば、何の問題もないだろうが、科学によってこの単純な考え方は否定され、すべての生体内作用における食べ物の役割への理解が深まっている。遺伝子の活性化・不活性化による調節から、ホルモンの調節、免疫伝達物質と神経伝達物質の生成、腸内細菌叢のバランス、さらには細胞と組織と臓器の構造と構成まで、さまざまな生体内作用に食べ物が影響を与えるのだ。

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 31, 2020 at 04:04AM
https://ift.tt/2BnjL13

肥満の敵「脂肪」の真実…“積極的に食べるべき脂”と“避けるべき脂”がある（PHP Online 衆知） - Yahoo!ニュース
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

野菜「１日１回以上食べる」半数栄養偏る沖縄の高校生困窮世帯に虫歯多く（琉球新報） - Yahoo!ニュース

Written by Taya Maya on 6:49 AM in 食べる with No comments

[unable to retrieve full-text content]

野菜「１日１回以上食べる」半数栄養偏る沖縄の高校生困窮世帯に虫歯多く（琉球新報） Yahoo!ニュース

"食べる" - Google ニュース
May 31, 2020 at 02:04PM
https://ift.tt/3ciwMWl

野菜「１日１回以上食べる」半数栄養偏る沖縄の高校生困窮世帯に虫歯多く（琉球新報） - Yahoo!ニュース
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

【宇垣美里】食べることばかり考えてしまう……。ステイホーム期間中の食事事情（NET ViVi） - Yahoo!ニュース

Written by Taya Maya on 6:49 AM in 食べる with No comments

第十一章　『さなぎの期間』（四）

ずっと家にいる、ということは自然と三食自分で考えなくてはならないことになる。これが、なかなかに大変だ。その日の一食分、何か自分の食べたいものを考えて、その食材をスーパーに買いに行って……というのと比べてはるかに難易度が上がる。毎食食べたいものだけを食べるわけにはいかないし、野菜は計画的に調理して食べなければすぐ傷んでしまう。外に出られない分、食べる楽しみは絶対に失いたくない。でも毎回出来合いのものを食べるのは健康的にも財布的にも不安。そうなるともう、自分で作るしかない。

この生活が始まった当初は、とにかく食材の消費期限に追われるように献立を考えていた。そういえば、よく母親に「今日のご飯なに～？」ってしつこく聞いて怒られていたっけなあ。同じ立場になってその気持ちがよくわかる。もはや何が食べたいのかよくわからない！　けれど、慣れてくると食材を計画的に使い切るのがまるでテトリスみたいで、すっかりはまってしまった。今までは面倒くさくてあまり自分では調理しなかった筍やごぼうといった旬な食材を使うのも楽しい。ホタルイカの下処理があんなに面倒くさいなんて、知らなかった……。明日は何を食べよう。気づけば常にごはんのことを考えている気がする。

宇垣美里にQ&A

Q. 23歳なのに恋愛経験がありません。かなりコンプレックスです。外見を変えようとしてどんどん濃くなるメイク……。とても不安と焦りでいっぱいです。大好きな宇垣ちゃんになにか助言を頂きたいです。（ソフトめん　20代女性） A.恋愛経験って人生においてマストなものではない、という前提で、お答えします。恋愛経験がないからって引け目に思う必要は絶対にないし、あなたはまだ若い。23歳までで出会える男性なんて、どうしても価値観や成熟度が限定されてしまうものです。お付き合いできる人とはこれから会えるんじゃないかなあ？と思うし、その機会を増やすためにもいろんなことに挑戦して、吸収して、世界を広げたらいいと思います。メイクは自分が好きな自分になれるメイクをすればいいんじゃないかな。好かれるメイクに寄ってくるような男性って果たしていいパートナーとなりうるかどうか、割と賭けじゃない？って思っちゃう。

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 31, 2020 at 11:10AM
https://ift.tt/2XILHDS

【宇垣美里】食べることばかり考えてしまう……。ステイホーム期間中の食事事情（NET ViVi） - Yahoo!ニュース
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

肉を食べる人は菜食主義者よりも精神的に健康だという研究結果 - GIGAZINE

Written by Taya Maya on 2:49 AM in 食べる with No comments

近年では「動物の命を人間のために奪うべきではない」といった思想や、「肉を食べることは健康に悪い」といった考えから、宗教以外の理由で菜食主義を選択する人々が増えています。そんな中、アメリカのチームが行った研究では、「菜食主義者は肉を食べる人と比較して、精神的な問題を抱えている可能性が高い」という結果が明らかとなりました。

Full article: Meat and mental health: a systematic review of meat abstention and depression, anxiety, and related phenomena
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2020.1741505

New psychology research finds meat eaters tend to have better mental health than vegetarians
https://www.psypost.org/2020/05/meat-eaters-tend-to-have-better-psychological-health-than-vegetarians-56698

論文の著者である南インディアナ大学のUrska Dobersek准教授は、「古代から食事の選択は社会的階層や配偶者の選択における強い指標となってきました。結果として、『私たちが食べるもの』および『どのように食べるのか』は、私たちのアイデンティティに不可欠な要素となり、生理学的・社会的・心理学的経路を通じて私たちの健康に直接影響します」と指摘。そのため、肉を食べることとメンタルヘルスに関する体系的なレビューが必要だと考えたそうです。

研究チームは、以前に実施された18件もの「肉の消費と心理的健康に関する研究」について調査を実施しました。Dobersek氏らは心理的健康に着目する上で、うつ病・不安・自傷行為・自覚しているストレス・生活の質といった要素に絞り込んで、1997年～2019年に発表された過去の研究を調査したとのこと。

18件の研究はそれぞれ調査の厳密さやバイアスに違いがあったそうですが、合計で14万9559人の「肉を食べる人」および8584人の「菜食主義者」という膨大な被験者を含んでおり、研究が行われた地域はヨーロッパ・北アメリカ・アジア・オセアニアといった広範囲にわたっていました。「菜食主義者」という言葉は人によって使い方がまちまちですが、研究チームは明確に「全く肉を食べない人」を菜食主義者として定義した過去の研究を抽出し、分析を実施しました。

18件の研究のうち、うつ病や不安に関連する症状について調査されていたのは14件でした。14件中7件の研究では「肉の消費を避けている人の方が、うつ病や不安などのリスクが高い」と示されており、2件は逆に「肉を食べる人の方がうつ病や不安のリスクが高い」と示されていたとのこと。残りの研究ではそれぞれに有意な差がないか、混合した結果が示されていました。

また、自傷行為について調査された3件の研究では、いずれも「肉を食べる人より菜食主義者の方が自傷行為をする割合が高い」という結果でした。このうち、オーストラリアに住む9113人の女性を対象に実施された研究では、「自傷する人の割合は菜食主義者の方が3倍も高い」との結果が示され、アメリカの4746人の青少年を対象にした研究でも、「自殺未遂を行った割合は菜食主義者の方が2倍以上も高い」という結果になりました。

その一方で、ストレスに着目した4件の研究や生活の質に着目した2件の研究では、肉を食べる人と菜食主義者の間で有意な差は見られなかったとのこと。「肉食を回避することと精神的な問題の増加が集団内で一貫して関連している点に、私と共著者たちは本当に驚きました」と、Dobersek准教授は述べています。

しかし、一連の結果だけでは、肉を避けることと精神的な問題の因果関係を特定することはできません。今回調査された18件の研究のうち、16件はある時点における集団の状態を評価する横断研究であり、集団を一定期間にわたって調査した縦断研究は1件に過ぎず、もう1件はランダム化比較試験を行った研究でした。ランダム化比較試験では菜食主義者が肉や魚を食べた人と比較して気分がいいと報告しましたが、縦断研究では菜食主義がうつ病や不安の予測因子であることが示されたとのこと。

「相関関係は因果関係を示すものではなく、私たちは今回の結果についていくつかの説明を付けることができます。たとえば、『精神疾患に苦しんでいる人は自己治療の一種として食事内容を変えることがある』『厳格な菜食主義者の食事は、栄養素の欠乏を引き起こして精神疾患のリスクを増加させる』『摂食障害を抱えている人は、自身の障害を隠すために菜食主義を利用している』『動物の苦痛に対して非常に敏感だったり動物の苦しみに注目していたりする人は、うつ病や不安の両方を抱えやすい』といった可能性があります」と、Dobersek准教授は指摘。

世の中には多くの菜食主義や栄養に関する研究結果がありますが、一般的な個人は1つの研究結果を歴史的、科学的知識に関するより多くの文献の中に位置づけるための知識や経験が不足しているとのこと。Dobersek准教授は、この問題が世間に「ダイエット戦争」を引き起こし、「栄養に関する間違った真実」が至る所に登場する原因になっていると主張しました。

この記事のタイトルとURLをコピーする

世界中の人間が菜食主義者・ベジタリアンになると何が起きるのか？ - GIGAZINE

ベジタリアン食や植物肉の広まりに伴って見落とされがちな「負の側面」とは？ - GIGAZINE

猫や犬などペットをベジタリアンに変えるトレンドに対する専門家の声とは？ - GIGAZINE

肉を食べないことで地球環境を救えるのか、実際に計算するとこうなる - GIGAZINE

肉を食べることと健康にまつわる5つの神話と事実 - GIGAZINE

完全菜食主義者を風刺する「完全肉食主義者」が食肉の素晴らしさを説くムービー - GIGAZINE

・関連コンテンツ

2020年05月31日 18時00分00秒 in サイエンス, 食, Posted by log1h_ik

You can read the machine translated English article here.

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 31, 2020 at 04:00PM
https://ift.tt/3gEaWzX

肉を食べる人は菜食主義者よりも精神的に健康だという研究結果 - GIGAZINE
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

野菜「１日１回以上食べる」半数栄養偏る沖縄の高校生困窮世帯に虫歯多く - 47NEWS

Written by Taya Maya on 1:49 AM in 食べる with No comments

　２９日に公表された沖縄子ども調査の「高校生調査報告書」によると、困窮世帯では野菜を「１日１回以上食べる」と答えた生徒が４２・１％にとどまっていた。非困窮でも５２・６％で東京都（２０１６年）の８８・４ ...

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 31, 2020 at 02:00PM
https://ift.tt/2XjQFI4

野菜「１日１回以上食べる」半数栄養偏る沖縄の高校生困窮世帯に虫歯多く - 47NEWS
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

野菜「１日１回以上食べる」半数栄養偏る沖縄の高校生困窮世帯に虫歯多く - 琉球新報

Written by Taya Maya on 12:49 AM in 食べる with No comments

　２９日に公表された沖縄子ども調査の「高校生調査報告書」によると、困窮世帯では野菜を「１日１回以上食べる」と答えた生徒が４２・１％にとどまっていた。非困窮でも５２・６％で東京都（２０１６年）の８８・４％の半分近くで、県内の全体的な栄養の偏りが表れた。分析した沖縄大学健康栄養学部の我那覇ゆりか講師は「（野菜は）ビタミンや食物繊維が多く、積極的に取りたい食品」とし、健康への影響を懸念した。

　「１日１回以上食べる」とした食品のうち困窮世帯で多かったのは「コーラやソフトドリンクなど甘い飲み物」（２０・１％）、「インスタントラーメンやカップめん」（２・８％）で、安価で糖質の多い食品が目立った。

　困窮世帯の高校生は、適度な運動を行っている割合が低く、未処置の虫歯が多かった。同居家族に喫煙者がいる割合が高いなど、他にも健康に影響する項目で非困窮と差があった。

　身長と体重から算出するＢＭＩでは、困窮世帯の保護者で肥満、やせともに非困窮より多かった。国際的に指摘される経済格差による健康格差が県内でも裏付けられた。

　生徒では経済状況によるＢＭＩ差はなく、我那覇講師らは「この時期に適切に対策することが、その後の肥満予防になる」とした。

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 31, 2020 at 02:00PM
https://ift.tt/3gDxkJJ

野菜「１日１回以上食べる」半数栄養偏る沖縄の高校生困窮世帯に虫歯多く - 琉球新報
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

バナナは毎日食べると太る？筋トレやランニングとの相性は？ | 筋トレしようぜ！ - Business Journal

Written by Taya Maya on 7:49 PM in 食べる with No comments

みなさんこんばんは😊
パーソナルトレーナーの杉野です🙋‍♂️

本日はバナナの効果そして栄養素についてお話していきたいと思います☺️

日本バナナ輸入組合が2016年に実施した「バナナ・果物消費動向調査」では、12年連続でよく食べる果物1位に選ばれているバナナ。
スーパーやコンビニで手ごろな価格で買えることもあって、甘くておいしいバナナは人気のフルーツ。栄養豊富で低カロリーなことから、アスリートやダイエッターが好んで食べるフルーツにもあげられています。

　その一方で、糖質が高く太る、カラダを冷やすなど、バナナに陰を落とす気になるウワサもあります

果たして、どちらがバナナの真実なのか。
をお話していきます。

【⠀バナナの栄養素とは？⠀】
100ｇあたりの主な栄養成分

エネルギー 86kcal
水分 75.4g
タンパク質 1.1g
炭水化物 22.5g
カリウム 360mg
カルシウム 6mg
マグネシウム 32mg
鉄 0.3mg
カロテン 56μg
ビタミンA（β-カロテン当量） 56μg
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.04mg
ナイアシン 0.7mg
ビタミンB6 0.38mg
ビタミンC 16mg
ビタミンE 0.5ｍｇ
葉酸 26μg
食物繊維総量 1.1g

注目すべき栄養素1つ目はカリウムです。
カラダの水分調整や高血圧改善に有効なカリウムは、ナトリウムとともに細胞内液の浸透圧を一定に調節する機能があり、体液バランスをサポートします。
スポーツで汗をかくと水分と一緒にナトリウムやマグネシウムなどの電解質も失われます。
カリウムが不足すると、筋肉に負担がかかったときに足がつりやすくなったり、痙攣（けいれん）の原因となります。
しかし、カリウムを摂取することで筋肉の収縮が助けられ、予防することができます」

もうひとつはポリフェノール。フルーツではブドウに多く含まれていると思われがちですが、実はバナナのほうが多い。強い抗酸化作用があり、活性酸素を取り除いてくれるので、スポーツ後の疲労回復にも効果的です」

　さらに、腸内環境を整えるオリゴ糖や植物繊維、代謝促進に機能するビタミンＢ群にも注目です。
それにしてもフルーツのポリフェノール含有量ダントツがバナナと言われています。
女性にはうれしいアンチエイジング効果のオマケがついてたみたいで、なんだか得した気分になりますよね。

バナナは糖質が高いから太るというのは本当か？
「いいえ。バナナで太るというのは考えづらいです。
普通サイズのバナナ1本（100g）のカロリーは86 kcal。ご飯1杯（150g）は252 kcal、食パン1枚（80g）は211 kcalですから、低カロリーといえます。一方、糖質でみるとご飯（100g）36.8g、食パン（6枚切り1枚あたり）26.6g、バナナ（100g）22.5gで、バナナもそこそこ高い。しかし、バナナに含まれる果糖は血糖値が上がりにくく肥満に直結するものではありません。ご飯や食パンの糖質とは種類が違うのです。

以上です☺️
いかがでしたでしょうか？🤔
なにか疑問点、ご質問等は下記までご連絡ください😊

❇️ホームページ❇️
https://trainer-sugino.com/

❇️Instagram❇️
https://ift.tt/2XHSpKk

❇️公式LINE@❇️
https://lin.ee/gCv7mVX

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 31, 2020 at 09:00AM
https://ift.tt/3denEmR

バナナは毎日食べると太る？筋トレやランニングとの相性は？ | 筋トレしようぜ！ - Business Journal
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

ランナーなら「スイカ」を食べるべき!? その4つの理由（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース

Written by Taya Maya on 9:49 AM in 食べる with No comments

スイカの栄養価

そのほとんど（正確に言うと約90%）が水でできているスイカは、サッパリしていて水分補給にもってこい。果糖は体が処理しやすいため、スイカ味のキャンディほど急激に血糖値を急上昇させたりしない。スイカには、免疫力を高めてくれるビタミンA、B6、C、こむら返り（筋けいれん）を防いでくれるカリウムもたっぷり。

スイカの健康効果

スイカの長所は甘くてサッパリしていることだけじゃない。このフルーツが健康に良いとされる4つの理由を見ていこう。

1．パフォーマンスを高める

酸素を効率的に使う能力（最大酸素摂取量）を高めれば、ランニングのパフォーマンスが向上が期待できる。「スイカにはビーツ同様、血流と酸素摂取量を増やす硝酸が含まれています」と説明するのは、マラソン選手でスポーツ栄養士のローリ・ネデス。定期的に摂取すれば、長距離ランやスプリントが少しラクになるかもしれない。

2．リカバリーを促進する

ネデスによると、グリコーゲンを補充するには、ランニング後の糖質補給が絶対不可欠。これには1食あたり糖質21gのスイカがピッタリ。ランニング後の糖質補給はリカバリーにも欠かせない。みずみずしいスイカなら、喉の渇きを悪化させることもない。少量のタンパク質（ギリシャヨーグルトなど）を加えれば、完璧なリカバリースナックになる。

3．痛みを和らげる

スイカの果汁には、L‐チトルリンというアミノ酸がたっぷり。農業・食品化学専門誌『The Journal of Agricultural and Food Chemistry』に掲載された論文によると、ランニング後にスイカジュースを飲めば筋肉痛が軽くなる。そのまま飲んでも、スムージーに加えてもいい。

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 30, 2020 at 10:07AM
https://ift.tt/3gCQbog

ランナーなら「スイカ」を食べるべき!? その4つの理由（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

今までにない大人の夜のための“食べる”バター「カノーブル・グルマン」が登場！ - オーヴォ

Written by Taya Maya on 4:49 AM in 食べる with No comments

ナショナルデパートから、「生ハム巻きバター」「ゴルゴンゾーラ入りバター」などの大人の夜を楽しむグルメなバター「カノーブル・グルマン」が登場します。2020年5月30日（土）から、東京工場窓口で販売をスタート。注文と決済はECサイトで行い、受取は工場窓口で非接触受取となります。
今までにない大人の夜のための“食べる”バター「カノーブル・グルマン」が登場！　画像１

今までにないバター「カノーブル・グルマン」
今までにない大人の夜のための“食べる”バター「カノーブル・グルマン」が登場！　画像２
日本初のバター専門ブランド「カノーブル」は、バター食を広めるためこれまで数々のレシピを考案しました。今回発売される「カノーブル・グルマン」は、本格的に「バターをそのまま食べる」レシピで、今までにない全く新しい“食べるバター”です。フルーツや木の実の食感、香りやチーズや生ハムの発酵の香りなど、バターと合わせることでミルク感を一層高め、バターを美味しく楽しむ方法を提案します。

大人の夜のために究極進化したグルメなバター
今までにない大人の夜のための“食べる”バター「カノーブル・グルマン」が登場！　画像３
絶妙な塩味や甘みを持つ「カノーブル・グルマン」は、そのまま食べるのはもちろん、肉料理に合わせても、パスタや魚介料理に添えてもOK!料理として“食べる”を追求した味わいに仕上げているため、今までになかったバターの楽しみ方が広がります。今回発売される「カノーブル・グルマン」は、「ゴルゴンゾーラ・フィグ・ノワ」「木の実と干しぶどうとプロシュット」各1個をセットにしています。

◇ゴルゴンゾーラ・フィグ・ノワ
フレッシュバターをベースに、ゴルゴンゾーラ・ドルチェ（ブルーチーズ）、赤ワインにさっとくぐらせた瞬間コンポートした干しいちじくと生のくるみを練り込み、てんさい糖をほんの少しだけパラパラと加え、ゲランドの塩で味を仕上げています。
内容量：1個入り（約70g）
賞味期限：製造から20日間
保存方法：冷凍保存
アレルギー：乳成分・くるみ

今までにない大人の夜のための“食べる”バター「カノーブル・グルマン」が登場！　画像４
◇木の実と干しぶどうとプロシュット
煎った押し麦、ローストしたアーモンド・ひまわりの種・かぼちゃの種、カカオリキュールにさっとくぐらせた小粒で甘いレーズンを、発酵バターとフレッシュバターのベースに練り込んでバトン状に成形。9ヶ月熟成の塩味の効いたイタリア産プロシュットで巻いています。そのまま食べても美味しいグルメバターです。
内容量：3本入り（合計約80g）
賞味期限：製造から20日間
保存方法：冷凍保存
アレルギー：乳成分・豚肉

【商品詳細】
◇「カノーブル・グルマン」セット
セット価格：3,600円（税込）
内容：「ゴルゴンゾーラ・フィグ・ノワ」「木の実と干しぶどうとプロシュット」各1個
本商品は東京工場窓口での受取が可能です。
ECサイトで注文・決済を行い、工場の窓口で非接触受取ができます。
注文サイト：https://depa.stores.jp/

ナショナルデパート株式会社
本社工場：岡山県岡山市北区天神町9-2
東京工場・R&D：東京都目黒区八雲2-6-11
TEL：03-6421-1861
Facebook　https://ift.tt/1tVTatF
Twitter https://twitter.com/nationaldepart
Instagram　https://ift.tt/36LqyNx

[PR TIMES]

TABIZINE
TABIZINE（タビジン）は旅と自由をテーマにしたライフスタイル系メディアです。
旅の情報や世界中の小ネタを通して、旅に行きたくてたまらなくなる情報や、
日常に旅心をもてるようなライフスタイルを提案します。

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 30, 2020 at 06:00PM
https://ift.tt/2XhF9Nw

今までにない大人の夜のための“食べる”バター「カノーブル・グルマン」が登場！ - オーヴォ
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

「きのう何食べた？」待望の『シロさんのレシピ動画』を3日連続で配信！！ | テレ東からのお知らせ - テレビ東京

Written by Taya Maya on 6:49 PM in 食べる with No comments

２０２１年全国東宝系　劇場版「きのう何食べた？」の公開まで待てない！
そんなあなたに…待望の【シロさんのレシピ動画】
題して…
「きょう何食べる？」
３日連続で配信します！！

累計発行部数500万部(電子版含む)突破のよしながふみによる人気漫画を、西島秀俊・内野聖陽のダブル主演でドラマ化した『きのう何食べた？』。
2019年4月クールにテレビ東京系列にて放送されるや、Twitterの世界トレンド1位となり、さらに見逃し配信の再生数が全12話100万回再生を超えてテレビ東京の歴代最高記録を次々と更新。
そして既報の通り、劇場版「きのう何食べた？」は2021年全国東宝系にて公開予定です。

「来年の公開まで待ちきれない！」
そんな視聴者の皆様の声を受け、なんと、シロさんの実用的な「レシピ動画」の配信がスタートしました。題して、「きょう何食べる？」。

レシピ動画は「１．せん切りポテトのハムチーズパンケーキ」「２．キャベツとほうれん草入りマーボー春雨」「３．玉ねぎたっぷりの豚しょうが焼き」の３本を５月２９日（本日正午）から３日連続で配信します。

長期に渡る在宅勤務で日々のメニューに困っている方もたくさんいらっしゃいますが、シロさんのレシピ動画で少しでもメニューを考える負担が減り、温かい気持ちになってもらえればと思います。

劇場版「きのう何食べた？」は2021年全国東宝系にて公開予定ですが、まずは「きょう何食べる？」でほっこり癒され、ぜひレシピ動画を参考にお料理を楽しんでください。

レシピ動画は下記の劇場版「きのう何食べた？」公式チャンネルで配信します。
URL：https://www.youtube.com/channel/UC8yCPFXGLGMnLbwt4f2o8Qg/

＜瀬戸プロデューサーからのコメント＞
西島さん、内野さん、監督をはじめとする「何食べ」スタッフ皆で、素敵な動画を作りました。ドラマに出て来ていない簡単で美味しいレシピを、原作のよしなが先生からお借りして揃えています。ほんの少しですが、この動画が皆さまのお役に立てれば、そして日々の料理を楽しむお手伝いが出来れば嬉しいです。

＜作品概要＞
■タイトル：劇場版「きのう何食べた？」
■原作：よしながふみ『きのう何食べた？』（講談社「モーニング」連載中）
■主演：西島秀俊、内野聖陽
■出演：山本耕史、磯村勇斗、マキタスポーツ、田中美佐子、梶芽衣子
■監督：中江和仁
■脚本：安達奈緒子
■チーフプロデューサー：阿部真士
■プロデューサー：佐藤敦、瀬戸麻理子
■企画監修：神田祐介
■制作 : エイベックス・ピクチャーズ／ザフール
■公式サイト：https://www.tv-tokyo.co.jp/kinounanitabeta/
■公式Twitter：https://twitter.com/tx_nanitabe
■公式instagram：https://www.instagram.com/movie_nanitabe/
■公開日　：2021年全国東宝系にてロードショー予定

「きのう何食べた？」シロさんのレシピ動画を配信！ほっこり癒されるおうち時間 - テレビ東京

Written by Taya Maya on 8:49 PM in 食べる with No comments

累計発行部数500万部(電子版含む)突破のよしながふみによる人気漫画を、西島秀俊・内野聖陽のダブル主演でドラマ化した『きのう何食べた？』。2019年4月クールにテレビ東京系列にて放送されるや、Twitterの世界トレンド1位となり、さらに見逃し配信の再生数が全12話100万回再生を超えてテレビ東京の歴代最高記録を次々と更新。そして既報の通り、劇場版「きのう何食べた？」は2021年全国東宝系にて公開予定です。

「来年の公開まで待ちきれない！」そんな視聴者の皆様の声を受け、なんと、シロさんの実用的な「レシピ動画」の配信がスタートしました。題して、「きょう何食べる？」。レシピ動画は「①せん切りポテトのハムチーズパンケーキ」「②キャベツとほうれん草入りマーボー春雨」「③玉ねぎたっぷりの豚しょうが焼き」の3本を5月29日（本日正午）から3日連続で配信します。

レシピ動画は劇場版「きのう何食べた？」公式チャンネルで配信します。

＜瀬戸プロデューサーからのコメント＞
西島さん、内野さん、監督をはじめとする「何食べ」スタッフ皆で、素敵な動画を作りました。ドラマに出て来ていない簡単で美味しいレシピを、原作のよしなが先生からお借りして揃えています。ほんの少しですが、この動画が皆さまのお役に立てれば、そして日々の料理を楽しむお手伝いが出来れば嬉しいです。

＜作品概要＞
■タイトル：劇場版「きのう何食べた？」
■原作：よしながふみ『きのう何食べた？』（講談社「モーニング」連載中）
■出演：西島秀俊、内野聖陽、山本耕史、磯村勇斗、マキタスポーツ、田中美佐子、梶芽衣子 ※主演は西島秀俊、内野聖陽の二人になります。
■監督：中江和仁
■脚本：安達奈緒子
■チーフプロデューサー：阿部真士
■プロデューサー：佐藤敦、瀬戸麻理子
■企画監修：神田祐介
■制作:エイベックス・ピクチャーズ／ザフール
■公式サイト
■公式Twitter
■公式instagram
■公開日：2021年全国東宝系にてロードショー予定

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 29, 2020 at 10:10AM
https://ift.tt/2zwAG0A

「きのう何食べた？」シロさんのレシピ動画を配信！ほっこり癒されるおうち時間 - テレビ東京
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

【まかないランキング1位が特別価格】野菜を食べるカレーcamp 渋谷道玄坂店6月1日(月)グランドオープン！ - PR TIMES

Written by Taya Maya on 3:49 AM in 食べる with No comments

【まかないランキング1位】が特別価格に！

野菜を食べるカレーcampは2007年３月創業、「Japanese Curry Award」受賞歴を誇る野菜カレーの専門店。「野菜が主役のカレー」、「オープンキッチンのライブ調理」「アウトドア感覚の店内デザイン」といった、従来のカレーショップの既成概念を破るコンセプトで注目を集め、現在までに国内外で7店舗を展開中。(2020年4月末現在)

ライブ感を楽しめる店内でのご飲食はもちろん、テイクアウトやUberEatsもご利用いただけます。
また、渋谷道玄坂店は、一日分の野菜カレー専門店として初の新規出店となります。
グランドオープンを記念して、渋谷道玄坂店、代々木本店、新橋店にて6月1日(月)～10日(水)の10日間限定で従業員まかないランキング1位の「一日分の野菜カレー＋ポーク」を通常価格から350円引きの990円(税込)で販売いたします。

野菜を食べるカレーcampについてはこちら▼
https://www.facebook.com/curry.camp/

「一日分の野菜カレー」とは

「一日分の野菜カレー」とは、厚生労働省が推奨する一日分の野菜摂取量350ｇを一皿に盛り付けた、「野菜を食べるカレーcamp」の名物メニューです。ゴロゴロカットの野菜たちは、旬のものを中心に10品目以上。これをお客様の注文ごとにオープンキッチンで豪快にライブ調理し、スキレットの上でグツグツと煮えた状態でご提供します。スキレットから溢れんばかりのカレーを食べていると、アウトドアな内装も相まって、まるでキャンプに来たかのような感覚に。健康的とかそういうことではなく、お客様に、野菜もカレーも「楽しく美味しく」食べていただきたいという思いが込められています。※野菜の種類は変更になる場合がございます。

野菜を食べるカレーcamp渋谷道玄坂店について

店舗名　野菜を食べるカレーcamp　渋谷道玄坂店
所在地　東京都渋谷区道玄坂2-11-1　Gスクエア渋谷道玄坂1階
営業時間　11:00～23:00
店舗面積　約16坪
席数　22席
電話番号　03-5422-3280
グランドオープン予定日　2020年6月1日(月)
テイクアウト　有
デリバリー　有（UberEats、出前館）
▼「野菜を食べるカレーcamp」店舗情報はこちら▼
https://pkg.navitime.co.jp/ae-shop/

グランドオープン特別価格について

■「一日分の野菜カレー＋ポーク」
　通常価格1,340円(税込)→グランドオープン記念価格として990円(税込)
実施期間：6月1日(月)～10日(水)の10日間限定
※無くなり次第終了となります。
実施店舗：野菜を食べるカレーcamp 渋谷道玄坂店、代々木本店、新橋店

通常メニューについて

株式会社バックパッカーズとは

自由で、身軽で、前向きで、夢のある、グローバルな、冒険家であり続けつつ、「自分の荷物（責任）は他人に頼らずに最期まで背負う」ことを誓い、創業者のブルース佐藤が「バックパッカーズ」と命名しました。
「野菜を食べるカレーcamp」の他、和定食の新業態「ごちとん」を運営。
直営・FC合わせて、国内外で10店舗を展開中。(2020年4月末現在)

2017年7⽉にアークランドサービスホールディングス㈱のグループ会社になった「バックパッカーズ」は、これからもお客様に満⾜いただける商品やサービスの提供に努めてまいります。

▼ごちとんについてはこちら▼
https://www.facebook.com/gotchton/

▼店舗情報はこちら▼
https://pkg.navitime.co.jp/ae-shop/

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 28, 2020 at 03:00PM
https://ift.tt/2zFGrc5

【まかないランキング1位が特別価格】野菜を食べるカレーcamp 渋谷道玄坂店6月1日(月)グランドオープン！ - PR TIMES
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

忙しいママの朝食にも！親子で食べるおやつにも！コロナ太り対策の置換食にも！エシカル系クッキーGOHAN（ごはん）のインターネット販売を開始しました。：時事ドットコム - 時事通信

Written by Taya Maya on 8:49 PM in 食べる with No comments

［マウンテンブック合同会社］

1食でビタミン・ミネラルなど36種類の栄養素を美味しく補給出来るクッキーです。

野菜とスーパーフードを13種類も組合せて、規格外野菜も活用し女性パティシエと一緒につくったクッキーGOHAN(ごはん)です。キヌアを含有しているので、腹持ちがよく置換食にもピッタリです！しかも無添加だからカラダにも環境にも優しいアイテムのインターネット販売を開始いたしました。

福岡県北九州市にあるマウンテンブック合同会社（本社：福岡県北九州市小倉北区浅野3丁目8-1AIMビル６F COMPASS小倉、代表：山本善晴（やまもとよしはる）　以下「マウンテンブック」）は、地元北九州の野菜を活用した栄養豊富な朝食クッキーGOHAN（ごはん）のネット販売を開始いたしました。

■自粛明けで忙しいママにピッタリのGOHAN
子育て、仕事、家事に日々忙しい毎日を過ごしているママにピッタリなのがGOHANなのです。
お子様の朝の準備に追われて気付いたら、自分の朝食まだだったっていうパターンの方って方も多くいらっしゃるかと思います。そんな時に片手でさっと食べられて栄養も摂れる朝食クッキーGOHANがおすすめです。
また、昼のおやつタイムにもピッタリです。GOHANは忙しいママを応援します！

■腹持ち抜群のキヌア含有だから、コロナ太り対策の置換食にも
GOHANには、オーガニックのホワイトキヌアを含有しており、水分と一緒に摂ることでお腹の中で膨らみ腹持ちがとってもいいのです。置換食として利用されているお客さまもいらっしゃり、運動不足によるコロナ太り解消のサポートアイテムとしてもオススメです！

■無添加だから親子で食べられて、野菜由来の栄養素も摂れます。
GOHANには、添加物・着色料・保存料・人工甘味料不使用でお子様と一緒におやつとしても食べられるかたも増えています。北九州の人気パティスリー「ドルチェ・ディ・ロッカカリーノ」につくってもらったから美味しいのも魅力のひとつです。
さらに北九州市若松産のキャベツ・ブロッコリーに加え、キヌア・マカ・モリンガ・ルクマなどのスーパーフードを11種類もしっかり含有しています。だから、野菜とスーパーフード由来の36種類の栄養素（ビタミン10種類、ミネラル7種類、アミノ酸18種類、食物繊維）が1食で摂れます。

■カラダだけでなく、環境にも優しいエシカルな取組みからつくられています。
GOHANに使用している野菜は、一度パウダーにする為に傷や色・形など規格外の野菜も一緒に使用出来るので農家さんに優しい取組みを行っています。また、パウダー加工する際は、野菜の芯や茎も捨てるところなくまるごと加工するので食材ロス削減にもつながり環境にも優しいエシカルな取組みとなっています。

■商品概要
【GOHANのポイント】　
●36種類の栄養素を1食で摂れます！　　　　　●オーガニックキヌアを配合で、腹持ち感がUP！
●1食で約レタス半玉分の食物繊維が摂れます！ ●女性パティシエがつくった美味しい朝食クッキー！
●添加物・着色料・保存料・人工甘味料不使用！ ●農家さんにも環境にもやさしいエコな取組み！
●1食で210kcalのエネルギーチャージ！　　　　●朝食欠食率の減少に！
●無添加だからお子様のおやつにもピッタリ！　 ●アウトドアの行動食にもピッタリ！

【含有栄養成分】
リン・カルシウム・マグネシウム・銅・亜鉛・鉄・マンガン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、ビタミンK、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ナイアシン）、アミノ酸18種類（イソロイシン,ロイシン,リジン,メチオニン,シスチン,フェニルアラニン,チロシン,スレオニン,トリプトファン,バリン,ヒスチジン,アルギニン,アラニン,アスパラギン酸,グルタミン酸,グリシン,プロリン,セリン）、食物繊維

■商品名：朝食クッキーGOHAN
■販売価格：1袋350円(税込)　/　10袋セット3,240円(税込)
■内容量：1袋40g（20g×2本）
■原材料：
▶プレーン
小麦粉、食用オリーブ油、砂糖、生乳、キヌア、キャベツ、マカ、ブロッコリー、ソラマメ、キウィチャ、ルクマ、アルガスマリーナ、モリンガ、アーモンド、クランベリー、カカオ、ビール酵母
（1食あたり栄養成分）
エネルギー：210kcal/たんぱく質：2.8g/脂質：11.0g/炭水化物：25.4g/食塩相当量:0.0g

▶チョコレート
小麦粉、カカオ、食用オリーブ油、砂糖、生乳、キヌア、キャベツ、マカ、ブロッコリー、ソラマメ、キウィチャ、ルクマ、アルガスマリーナ、モリンガ、アーモンド、クランベリー、ビール酵母
（1食あたり栄養成分）
エネルギー：212kcal/たんぱく質：3.4g/脂質：11.8g/炭水化物：23.6g/食塩相当量:0.0g

【会社情報】
会社名：マウンテンブック合同会社
代　表：山本善晴
所在地：福岡県北九州市小倉北区浅野3丁目8-1AIMビル６F　COMPASS小倉
URL　：https://www.norle.co.jp/
オンラインストア：https://norle.base.shop/

企業プレスリリース詳細へ（2020/05/28-10:45）

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 28, 2020 at 08:45AM
https://ift.tt/2zFFu3F

忙しいママの朝食にも！親子で食べるおやつにも！コロナ太り対策の置換食にも！エシカル系クッキーGOHAN（ごはん）のインターネット販売を開始しました。：時事ドットコム - 時事通信
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

忙しいママの朝食にも！親子で食べるおやつにも！コロナ太り対策の置換食にも！エシカル系クッキーGOHAN（ごはん）のインターネット販売を開始しました。 - PR TIMES

Written by Taya Maya on 7:49 PM in 食べる with No comments

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 28, 2020 at 06:40AM
https://ift.tt/2M5JIEd

忙しいママの朝食にも！親子で食べるおやつにも！コロナ太り対策の置換食にも！エシカル系クッキーGOHAN（ごはん）のインターネット販売を開始しました。 - PR TIMES
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

食べると怪我をする？キュウリと博多の意外な関係 - 福岡ふかぼりメディアささっとー

Written by Taya Maya on 5:49 PM in 食べる with No comments

　冷やして食べるとみずみずしく、シャキシャキした食感がくせになるキュウリ。通年で手に入る身近な野菜ですが、本来の旬は6〜9月です。エネルギー（熱量）は100グラムあたり14キロ・カロリーしかなく、「Least calorific fruit＝もっとも発熱量の低い果実」として、ギネスブックに記録されています。そんなキュウリと博多の街の意外な関係を紹介します。

博多の街からキュウリが消える!?

　博多の夏といえば「博多祇園山笠」です。新型コロナウイルスのため今年は開催延期となりましたが、毎年7月1〜15日の期間中、関係者がやってはならない禁忌（タブー）が存在します。その習わしの一つが「胡瓜断ち（きゅうりだち）」。まつりの間、山を舁く男たちはキュウリを口にしない"きまり"になっています。輪切りにしたキュウリの断面が、山笠の祭神である祗園神（スサオノミコト）の神紋「木瓜（ぼけ）」に似ていることに由来するとされます。

　神紋を口に入れるのは畏れ多いとされ、博多部の小中学校では給食の献立からもキュウリが消えます。時代の変化や転入者の増加などにより、タブーに対する意識は薄れつつあるようですが、「山笠にかかわる児童・生徒もおり、地域の歴史や文化にふれる機会」（福岡市教育委員会）として、受け継いできた伝統が教育現場でも大切にされています。

暑さ対策にぴったりな野菜

　キュウリに豊富に含まれるカリウムには、利尿やむくみ解消の効果があります。熱の排出を助けるため夏バテ防止に有効で、水分も補給することができます。

　「食べると怪我をする」として山笠の男たちには敬遠されるキュウリですが、暑い夏を乗り切るのにぴったりな野菜です。

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 28, 2020 at 07:25AM
https://ift.tt/2yIw5Ia

食べると怪我をする？キュウリと博多の意外な関係 - 福岡ふかぼりメディアささっとー
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

ドングリが不作なら昆虫を食べるツキノワグマ、性別や年齢による食生活の違い明らかに - マイナビニュース

Written by Taya Maya on 6:49 AM in 食べる with No comments

ツキノワグマについて、秋にドングリが不作だとメスや若いクマが昆虫を多く食べるなど、性別や年齢による食生活の違いが初めて分かった、と東京農工大学などの研究グループが発表した。ツキノワグマは本州と四国に生息するが、地域によって絶滅の恐れが指摘される中、保護や管理に役立つ成果という。

グループは2003～13年に栃木、群馬両県にまたがる足尾山地、日光山地でのべ148頭のツキノワグマを一時捕獲し体毛を採取。ここから、食生活で変化する炭素と窒素の安定同位体比を測定し、夏と秋の食べ物を推定した。

その結果、夏には1～4歳の若いクマより5歳以上の大人のクマの方が、またメスよりもオスが、ニホンジカを多く食べていた。シカは成体だと捕まえるには大き過ぎるが、夏の子ジカなら小さく捕まえやすいと考えられる。また、オスはメスより体が大きく、食べ物の獲得競争に有利なためにシカを多く食べられると、グループは結果を基に考察している。

一方、秋になるとメスや若いクマは、ドングリが不作だと動物をやや多く食べていた。クマは秋にドングリをよく食べ、冬眠中のエネルギー源となる脂肪を蓄える。今回の調査法ではアリ以外の昆虫とシカを区別できないが、メスや若いクマは大人のオスとの競争を避けて昆虫を食べることで、ドングリの不作をカバーしていると考えられる。また、大人のオスがドングリの豊作年にも動物を一定量、食べていることも分かった。昆虫に加え、死んだシカの肉を食べていることも考えられる。

今回の研究で、同じ地域のクマでも性別や年齢、秋のドングリのでき具合により、食生活が異なることが明らかになった。一方、人里に出没して捕殺されるツキノワグマは、オスの割合が高いという。シカの肉と同様に栄養価の高い生ゴミや果樹が人里に放置され、オスのクマを引き寄せている恐れがある。これらの放置を防ぐなどの対策を進めれば、捕殺や人間の被害を減らすことにつながるかもしれない。人里に出没する原因や個体の特性の理解が重要となる。

東京農工大学大学院グローバルイノベーション研究院の長沼知子特任助教（動物生態学）は「ツキノワグマの生態は分かっていないことが多い。解明を続ければ、人との共生にも役立つのではないか」と述べている。

グループは東京農工大学、東京農業大学、森林総合研究所などで構成。成果は日本の哺乳類学専門誌「ママル・スタディー」の4月30日付に掲載され、東京農工大などが5月12日に公表した。

本記事は「サイエンスポータル」から提供を受けております。著作権は提供各社に帰属します。

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 27, 2020 at 07:55PM
https://ift.tt/3d9kYXw

ドングリが不作なら昆虫を食べるツキノワグマ、性別や年齢による食生活の違い明らかに - マイナビニュース
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

ドングリが不作なら昆虫を食べるツキノワグマ、性別や年齢による食生活の違い明らかに（サイエンスポータル） - Yahoo!ニュース

Written by Taya Maya on 4:49 AM in 食べる with No comments

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 27, 2020 at 03:28PM
https://ift.tt/36Dmjng

ドングリが不作なら昆虫を食べるツキノワグマ、性別や年齢による食生活の違い明らかに（サイエンスポータル） - Yahoo!ニュース
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

まずは食べること！各国シェフの日々を彩るヘルシーな家庭料理 - Newsweekjapan

Written by Taya Maya on 1:49 AM in 食べる with No comments

＜家で手軽においしい食事を楽しむため、ストックすべき食材とおすすめ料理をプロが伝授＞

「まずは食べること。ほかの全てはその後でいい」。著名なフードライターの故M・F・K・フィッシャーはそう言った。もっとも今は食べる以外に大してすることがない。巣ごもりの今、ヘルシーな食生活を送るにはどうすればいいのか。世界各国のシェフやフードライターに、どんな食材をストックしてどんな料理を作っているか、本誌デービッド・ファーリーが聞いた。

ANGELA BROWN

1.アンジェラ・ブラウン(カンボジアのラッフルズ・グランドホテル・ダンコールのエグゼクティブシェフ)

パスタは長期保存できるのでこんなときは重宝する。オイスターソースやチリを入れるなど、いろいろアレンジできる。加工肉とチーズ入りの冷製パスタサラダもおすすめ。

チョコレートは大量に備蓄している。溶かして地元産のバナナを漬けて食べるのが好き。生のバナナが手に入らないなら乾燥バナナでもいい。

PANCHO GARRISON

2.パンチョ・ガリソン(イタリア中部カルカータのラ・グロッタ・デイ・ジェルモーリのオーナーシェフ)

パートナーのマリオがキッチンで腕を振るっている。幸いにも新鮮な有機栽培の野菜が手に入る。近くの町でセネガル移民のグループが育て、週に1度届けてくれるのだ。

この時期によく食べるのは、定番のポレンタ(イタリア風トウモロコシ粥)。トマトソースをかけたり、オーブンで焼き目を付けてリフライドビーンズ(煮た豆をつぶして炒めたもの)を添えたりする。

備蓄したいのは、手頃な価格の上質なワイン、コーヒー、オリーブオイル、揚げ油、米、パスタ、ナッツや種子、ドライフルーツ、それに大量のオレンジとレモン。これはフレッシュジュース用だ。「1日1個のりんごを食べれば医者いらず」ということわざを実行してみるのもいい。

幻覚キノコが手に入るなら少々隠し持っておくこと。感染した場合に備えて、死がそれほど怖くならないように。

次のページ温サラダに手作りパン

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 27, 2020 at 03:10PM
https://ift.tt/36FIYPO

まずは食べること！各国シェフの日々を彩るヘルシーな家庭料理 - Newsweekjapan
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

「卵」と「玉子」は何が違う？食べるのは最初？シメ？寿司屋が教えるタマゴの知識〈AERA〉（AERA dot.） - Yahoo!ニュース

Written by Taya Maya on 1:49 AM in 食べる with No comments

　突然ですが、皆さんはお寿司屋さんに行った時に最初に食べるネタは何でしょうか？　「そんなの好きなものからに決まってるやん」って言う方が多いのでしょうか。　マルハニチロの「回転寿司に関する消費者実態調査　2020」によると、最初に食べるネタの1位はサーモンで、マグロ（赤身）、中トロがそれに続いています。　好きなネタベスト3も全く同じですので、やっぱり皆さん好きなものから食べられるんですね。　ところで皆さんは、「寿司屋に行ったらまずは玉子焼きから食べるのが通（ツウ）！」って言われたことはありませんか？　筆者も若い頃、当時の会社の上司にお寿司屋さんに連れて行ってもらった時に聞かされた記憶があります。「なんでお寿司屋さんなのにあえて玉子焼きを？」と不思議がる筆者に対して上司が言ったのは、以下のようなことでした。　寿司屋の玉子焼きは、単なる玉子焼きとは違う。卵にその店自慢の出汁を加えて砂糖や醤油で味を調えて焼く、その店の味のベースや技量がわかるネタなんや。だから玉子焼きを食べると、大体その店のレベルがわかるので、通（ツウ）は最初に食べてみるんや。　と言われても、当時の筆者には出汁がきいてておいしいなぁ、ということくらいしかわかりませんでしたが……。　余談になりますが、たまごには、「卵」と「玉子」の二つの漢字がありますが、皆さんは普段使い分けていますか？　厳密なルールがあるわけではないようですが、一般的には、生のものを「卵」、調理されたものを「玉子」と書くことが多いようです。確かに“TKG”と略されるご飯は、「卵かけご飯」であって、「玉子かけご飯」では違和感がありますね。　以前も書きましたが、玉子のお寿司は、今の形のにぎり寿司が誕生した江戸時代からある伝統的なネタなんです。当時はまだ冷蔵庫もなかったため、時化などで漁に出られないとネタとなる魚がたちまち不足してしまいます。そこで、当時は貴重品であった卵をネタに加えておくことで、お客さんも「それなら玉子でも食べておくか」となり、お客さんの不満を防いだということでしょうか。

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 27, 2020 at 02:00PM
https://ift.tt/3gqNiH4

「卵」と「玉子」は何が違う？食べるのは最初？シメ？寿司屋が教えるタマゴの知識〈AERA〉（AERA dot.） - Yahoo!ニュース
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

瀬戸、羽生も食べる「極みだし鍋」／味の素レシピ２ - 日刊スポーツ

Written by Taya Maya on 4:49 PM in 食べる with No comments

トップアスリートの食や栄養面を支える「味の素ビクトリープロジェクト」の管理栄養士、鈴木晴香さんが、日刊スポーツ読者のために、食生活を向上させる「1日1品」の特別レシピを1週間分、提供してくれた。7日連続の2日目となる27日は、実際に競泳瀬戸大也やフィギュアスケート羽生結弦が食べている「鍋」シリーズの第2弾。

＜2＞鯛と帆立の極みだし鍋

「あっさりしていてコクがある、ぜいたくなおだしが楽しめます。シメは雑炊で。ポイントは低脂質食材タラ（今回の魚）の活用です」

▼材料（2人分）

・鶏モモ肉120グラム

・タラ（ほかの白身魚でも可）2切れ

・白菜1／8株（250グラム）

・ニンジン1／6本（25グラム）

・ぶなしめじ1／2パック（50グラム）

・長ねぎ1／2本（50グラム）

・絹ごし豆腐1／4丁（100グラム）

・油揚げ1枚

・水360ミリリットル

・「鍋キューブ　鯛と帆立の極みだし鍋」2個

▼作り方（調理時間30分）

＜1＞鶏肉とタラは、ひと口大に切る。白菜は葉と芯に分け、葉は4センチ幅に切り、芯は4センチ幅のそぎ切りにする。ニンジンは薄い輪切りにし、しめじは小房に分ける。ネギは斜め薄切りにし、油揚げは2センチ幅に切る。豆腐はひと口大に切る。

＜2＞鍋に水と鍋キューブを入れて火にかけ、煮立ったら＜1＞を鶏肉、白菜の芯、ニンジン、しめじ、ネギ、タラ、油揚げ、豆腐、白菜の葉の順に加えて煮る。鍋のシメには「鍋の〆　海鮮だし雑炊」がおすすめです。

▼栄養情報（1人分）

・エネルギー350キロカロリー

・塩分3・8グラム

・タンパク質36・9グラム

・野菜摂取量163グラム（きのこ類、いも類を除く）

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 27, 2020 at 06:00AM
https://ift.tt/2Aa3mwg

瀬戸、羽生も食べる「極みだし鍋」／味の素レシピ２ - 日刊スポーツ
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

【ビジネストラブル撃退道】職場でアイス食べる新人を変人扱い？机にキャベツ入れてた私が伝えたい事【中川淳一郎】 - SankeiBiz

Written by Taya Maya on 3:49 PM in 食べる with No comments

　日刊SPA！が5月25日に掲載した「社内でアイスを食べる新入社員。上司とのアリナシ論争が意外な方向に…」という記事をめぐり、ネットでは「何がいけない」といった反応が多数見られる。

　おやつにアイス？

　記事の内容としては、38歳の新入社員研修担当社員（信夫さん・仮名）が、休憩時間にアイスを食べていた新入社員に「おやつにアイスは違うのでは？」と伝えたところ、思いの他恨まれ、法務の部署に通報されてしまった、という話で「モンスター新入社員」の最新事情紹介になっている。

　ベテラン社員が「今の若い者にはついていけない…」と嘆く、「近頃の若い者は…」的定番記事だが、この手の記事は「新人類」「ゆとり社員」「さとり世代」などと勝手にオッサンが若者を分類し、「その考え方が分からん！」「時代は変わった！」と悶え苦しむパターンである。

　ここに登場する信夫さんは38歳だが、実に老獪である。彼はおやつを食べることは否定していないものの、せめてチョコレートぐらいであるべきでは、と考えているという。私は「別にアイスぐらい、いいだろうよ。妙なニオイをまき散らかすわけでもないし」とネットの反論に同意した。しかし、この記事を読んだ時「そういえばオレも同じだったな…」と苦笑してしまった。

　「今年の新人はヘンテコだ」

　1997年5月、1カ月の研修期間を経て配属された私は「今年の新人はヘンテコだ」とすぐに言われるようになる。理由はまず「ランチを食べない」ということにある。皆が連れだってランチに行くのだが、私は「1日2食」という生活習慣を崩したくなかった。そのため、先輩社員からのランチの誘いを断ったのだ。

　この時も「近頃の新人の考えることは分からん。ランチの時間というのはサラリーマンにとって重要なコミュニケーションの場なのに」という嘆きを周囲の人々が口々に語り合っていたと思う。だが、私は「1日2食」なのである。

　恐らくSPA！の記事に登場する新人も「休み時間はアイスを食べる」という学生生活を送っていたのであろう。う～ん、実に可愛げがあるではないか！　あのね、オッサンになるとね、歯茎がキーンと痛くなってアイスみたいに冷たいものは食べられなくなるの。今のうちにたくさん食べておいてね♪　なんて今の私は思う。

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 27, 2020 at 05:00AM
https://ift.tt/2zxWkkU

【ビジネストラブル撃退道】職場でアイス食べる新人を変人扱い？机にキャベツ入れてた私が伝えたい事【中川淳一郎】 - SankeiBiz
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

店で食べるよりお得な商品も！水炊き、ばえるスイーツや餃子...食の達人厳選！お取り寄せグルメ6連...｜テレ東プラス - テレビ東京

Written by Taya Maya on 3:49 PM in 食べる with No comments

エンタメ

テレ東

2020.5.27 ソクラテスのため息～滝沢カレンのわかるまで教えてください～

"滝沢カレンが理解できれば、視聴者みんなが理解できる！"をテーマに、経済情報や話題のニュース、世間を騒がせている流行のモノについて、誰にでもわかるように優しくかみ砕いてお届けするお勉強バラエティー「ソクラテスのため息～滝沢カレンのわかるまで教えてください～」（毎週水曜夜10時）。5月20日（水）の放送では、在宅ライフを充実させる様々な方法を紹介した。

おうち時間が増える中、今人気を集めているのが、フードデリバリーやテイクアウト、お取り寄せなど、自宅で楽しめるグルメだ。今回は、名店から一流ホテルまで年間650軒以上食べ歩くフードジャーナリスト・里井真由美とフォーリンデブはっしーが厳選！大注目のお取り寄せグルメを6連発で紹介する。

1つめは、「豚骨なのに〇〇な絶品ラーメン」。2年前に福岡・中州にオープンした「豚そば月や」が販売。豚骨ラーメンの激戦区にありながら、すぐに行列店になった実力派だ。ここで紹介するのは、「クリア豚骨ラーメン」（税込1512円。3食入）。

名前からも分かるように、スープが透明！一般的な豚骨ラーメンは白濁しているが「クリア豚骨ラーメン」は、血抜きなどの下処理に徹底的に時間をかけ、沸騰させず煮出すことでクリア化に成功。

豚骨と一緒に豚バラ肉をスープで煮込んでいるため「しっかりとした豚骨が味わえる」と里井。「豚骨ラーメンと聞くとエッジが効いた麺を想像しがちだが、こちらはつるっと喉ごしがよい」と絶賛する。お店で食べれば1杯700円のところ、お取り寄せであれば1食500円程度とお得！購入は「キヨトク通販サイト」「アマゾン」で。

2つめは、老舗ステーキ店が開発した意外なご飯のお供。岐阜・高山市にある「キッチン飛騨」が販売。飛騨牛ステーキ専門店で、A4、A5ランクの牛肉を扱う老舗の高級レストランだ。ここで開発されたご飯のお供は、「ご飯にかける飛騨牛ハンバ具ー」（税込756円）。「調味料選手権2019」"ご飯のおとも部門"で最優秀賞に輝いた逸品。

妥協せず、飛騨牛100％の牛肉を使用しており、味は「つなぎが入っていないから肉肉しい!」とのこと。冷奴やトーストにのせても美味しく食べられる優れものだ。購入は「キッチン飛騨公式通販サイト」などで。

3つめは、インスタ映えするバカ売れスイーツで、大阪・堀江にある「TSUKIICHI」が販売。その名の通り、月に1度しかオープンしない完全予約制のスイーツ店だ。ここで紹介するのは、「OMUSUBI Cake」（1個あたり税込432円。販売は3個セットから）。

昨年8月、インターネットで販売すると、「まるでコンビニのおにぎり!」と評判を呼び、これまでの売り上げは16万個以上! ビニールの剥がし方もコンビニのおにぎりそのもので、海苔を思わせる黒い表面はブラックココアの生地。見た目も味もこだわっている。

苺、抹茶、ちぃず、ティラミスなど9種類のレギュラーメニューと、季節に合わせた限定メニュー1種、常時10種類が揃う。「見た目はおにぎり、食べたらスイーツ! これはテンションが上がりますね」と里井。購入は「OMUSUBI Cake直販サイト」で。

4つめは、これが自宅で食べられるなんて奇跡! 絹のように滑らかな絶品ハンバーグ。東京・銀座にある大正13年創業「銀座吉澤」が販売。松坂牛を東京に広めたといわれる"すき焼き、しゃぶしゃぶ"の老舗で、通常は気軽に入れない高級店だ。ここで紹介するのは、「松坂牛シルクハンバーグステーキ」（税込1620円。販売は4個入りギフトセット6480円）。

A5ランクの松坂牛100%。10000円以上のコースがズラリと並ぶ超高級店「吉澤」の味が1品1000円台でお手軽に楽しめる。

味はもちろん「なめらかな舌触りは、まさにシルクハンバーグと呼ぶにふさわしい。甘くてコクのあるデミグラスソースにたっぷりの肉汁が絡み合う」とはっしー。自宅で焼き直す必要がなく、湯煎するだけで食べることができるのもポイントだ。購入は「通販サイトぐるすぐり」などで。

5つめは、映えるのにしっかり美味しい! お得な餃子。兵庫・神戸にある創作餃子専門店「大鳳餃子」が販売。明太子餃子や手羽先餃子といった変わり種が並ぶ中、ダントツの人気ナンバーワンメニューが「マカロン餃子」（税込1620円。12個入り）。

梅、シソ、チーズ、キムチ、イカスミ、たけのこ、牛すじ、ゆず、紫芋の9種類、12個入り。皮や具にそれぞれの素材がふんだんに使われており、見た目も楽しく味も良い。

はっしーも「見た目のかわいらしさだけでなく、味もしっかりしている」とご満悦。家族で食べれば盛り上がること間違いなしの「映える餃子」だ! 購入は「大鳳餃子オンラインショップ」で。

6つめは、〇〇までついてくる博多の絶品水炊き。福岡・博多「博多水炊きとり田」が販売。博多の郷土料理である水炊きの専門店で、「ミシュランガイド福岡・佐賀2014特別版」で、ビブグルマンに認定された名店だ。ここで紹介するのは、「とり田水炊きセット」（税込4860円。2～3人前、ラーメン付）。

美味しさのポイントは、九州産丸鶏と水を6時間炊き込み、塩のみで味を整えた鶏の純正スープ。「鶏の旨みがジュワッと体に染み込んでいく...温泉に浸かっているような癒し感」とはっしーも大満足。店内で食べるランチセットは2人前7040円（税込）のため、お取り寄せだとお得に楽しめる。

セットで付いてくる「黄金ぽん酢」もおすすめ。「これをスープにちょっとだけかけると、鶏の旨みは活かしつつ、サッパリとした爽やかさを加えてくれる」とはっしー。購入は「とり田公式通販サイト」で。

現在この放送は、「ネットもテレ東」で期間限定配信中です！

そして明日よる10時放送「ソクラテスのため息～滝沢カレンのわかるまで教えてください～」は、「自炊が楽しくなる！最強アレンジグルメ」をお届け！
・一条もんこが教えるカレー絶品アレンジ
・家庭料理をコンビニ商品で高級店の味に
・カレンおすすめ超簡単アレンジグルメ

どうぞお楽しみに！

大掃除、ダイエットから節約まで...「おうち時間」が増えた今だからこそチャレンジしたい情報が満載！　詳しくはコチラ！

Let's block ads! (Why?)

"食べる" - Google ニュース
May 27, 2020 at 05:02AM
https://ift.tt/3c6wh1x

店で食べるよりお得な商品も！水炊き、ばえるスイーツや餃子...食の達人厳選！お取り寄せグルメ6連...｜テレ東プラス - テレビ東京
"食べる" - Google ニュース
https://ift.tt/2YnEXeE
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

Sunday, May 31, 2020

宅配ピザの残りは冷凍保存できる？

おすすめの冷凍保存方法

冷凍に向かない具材は取り除いておく

冷めてから隙間を作らずラップで包む

冷凍保存する際の注意点

食べるときはどうすれば美味しくなる？

温めてそのまま食べる場合

フライパンを使うのもおすすめ

アレンジして食べる

内臓脂肪を劇的に減らす最高の脂質

質のよい食事が遺伝子に適切な指令を出す

第十一章 『さなぎの期間』（四）

宇垣美里にQ&A

Saturday, May 30, 2020

スイカの栄養価

スイカの健康効果

1．パフォーマンスを高める

2．リカバリーを促進する

3．痛みを和らげる

Friday, May 29, 2020

Thursday, May 28, 2020

Wednesday, May 27, 2020

博多の街からキュウリが消える!?

暑さ対策にぴったりな野菜

この記事をシェアする

Tuesday, May 26, 2020

第十一章　『さなぎの期間』（四）