プリティキンダイエットには制限がいくつかあるため、ガンズさんは摂食障害の病歴がある人には推奨しないという。また、より多くのカルシウムを必要とする妊婦や化学療法、放射線治療を受けている人にとっても理想的なダイエットではない、とコーエンさんは話す。
「化学療法や放射線治療を受けている人は、体重を維持して体重減少を防ぐために、高カロリー高たんぱく質高脂肪の食品を必要とするため、このダイエットは避けたほうがいいでしょう」とコーエンさん。
とはいえ最終的には、このダイエットは多くの人に適しているかもしれません、とキートリーさん。「どんなダイエットでも極端なやり方をすれば体に有害な可能性がありますが、総合的に見れば、このダイエットは自然食品から始め、適切な運動習慣の維持を推奨しています。ほとんどの健康的な成人にとって、安全な食事法と言えるでしょう」
translation : Mutsumi Matsunobu cooperation : Yumi Kawamura photo : Getty Images
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