【45歳からのやせる食べグセ】やせたいなら をたった1割減らしてみよう（OurAge） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース

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ぽっこりお腹の解消には、日々の食事や生活の見直しが不可欠。先日まで3回にわたってやせる食材を紹介してきたが、今回からはやせる食べ方の法則を紹介しよう。内科医の工藤孝文さんに食べ過ぎないための工夫を聞いた。

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